叮咚！请签收这份修行武功秘诀

原创蓝狮子必经之路

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必经之路八周年嘉年华的主题是：游戏必经，自在修行。今天想反着来和大家分享一下什么是修行自在，必经游戏。

很多同学看过书，听过很多分享，知道了什么是修行，但一运用到生活中，还是会错过很多。修行就像一场游戏，不能太执着，但如果你真的要走上修行，就需要努力到无能为力。

修行需要非常努力，努力到无能为力。当你努力到不知道该怎么办时，那个不努力就会出现，一切都会自然而然，该发生就发生。

很多人喜欢佛学，但是真正的修行，不是佛学，是学佛。什么叫努力到无能为力最后又不努力了？佛陀当时比任何人都要努力，他舍弃了当国王的荣华富贵，跟着很多师父修行。他非常刻苦，非常精进，师父让他节食，他就几天才吃一粒米，饿得骨瘦如柴。六年的苦行，他努力到无能为力后，坐在菩提树下时，他什么都不做，就证悟了，发生就发生了。

现在很多人学佛，想着佛陀只是坐在菩提树下就开悟了，也学着坐一下就好了。其实逻辑挺荒唐的，他们忽视了佛陀持续六年苦行僧的生活，忽视了从量变积累到质变的修行过程。

一个人，要想醒过来，必须使尽所有的力气把自己摇醒。如果你有一些侥幸，也不是不行，生活可能发生一些变化，但醒过来就有点难了。

如果你真的想在修行上有所收获，让自己真正地醒来，你就要使尽全部的力气去努力，坚持练习。

修行，可以很努力，不要太认真、太严肃、太死板。

必经之路有勇士四原则：不说谎、不抱怨、不占便宜、不思他人过的挑战，不是说让你一定不能犯，才是勇士，而是在生活中，你很容易犯，所以要反过来，去对治它们。

必经之路的Y同学分享：有一次老师来家访，女儿在家，但说不想见到老师，Y同学知道自己有不说谎的挑战，但最后还是决定帮女儿说谎，老师甚至还问了两次不在家吗？Y同学都说去邻居家玩了，送老师到停车场了，甚至出现折返要拍照的“危险情况”。换成以前，Y同学会严肃教育女儿要有礼貌，要好好接待老师，不要逃避和说谎，上升到女儿的品德进行否定、批判。这一次，她选择和女儿共同进退，同一战线做“坏事”。事后，女儿很高兴地说妈妈真好!

我觉得特别好，跟女儿一起骗老师。有人说Y同学说谎了，还联合孩子一起骗老师，这也太不合适了。但我真的觉得挺好的。如果Y同学以前一直有骗老师的习惯，我会批评她。但她不是，一直在要求自己诚实，这次陪女儿演一次戏，挺好的。

在生活中，你要戴一些面具要去演戏。或许有人觉得很虚伪，不够真实？是的，那又怎么样呢！

孩子喜欢玩具，你就给他玩具；队友想要关注，你就关注他；妈妈喜欢听好话，婆婆喜欢赞美，你就给她们赞美。生活需要你戴上面具，你戴上就好。但有一点是一定要真诚。真诚是戴上面具，但不要活成面具，你要知道自己戴的是面具。

做一个声名狼藉，但内心真诚的人。 ——鲁米

好好去体会，当你能理解觉察和修行，你是能做到的。

修行是需要不断练习，不要期待到了某些境界就怎么样。生活中，人的习气都是树立目标、追逐目标，想要更快、更好地实现目标，本能排斥过程。如果有人告诉你，有师父能让你一天就开悟，有人一天能给你100万，你会马上过去的。这也是为什么这么多人被骗的原因。

所谓的目标，其实也是过程，只不过是过程的最后一步。

所谓的过程，其实也是目标，只不过是目标的第一步。

生活中，很多苦是因为你特别排斥过程。如果你认清楚了这是自我的模式，明白了目标和过程的关系，你就不排斥它。当下每一步就是结果，每天的觉察练习，本身就是目标。如果你不排斥过程，很多痛苦就会消失，这本身就是修行，慢慢去体会。

经常快乐的人有两种：一种是充满喜悦，很自在的智者。宗翎老师那么忙，每次讲课，他都是乐呵呵的，那个魔幻的笑声，现在我都能回想起来。另外一种是傻子，你们绝对找不到一个经常哭的傻子。

听笑话为什么常使人笑？笑话，让头脑跟着逻辑来，到最后猛地一下子逻辑变了，所以会引人发笑。跟着头脑走的人，不会是个傻子。他会经常有愤怒、沮丧、焦虑的情绪。智者，为什么会笑？因为他是头脑的主人，可以让头脑随时停下来。

自在修行，什么叫自在？
一是过去是一艘空船，让过去过去，不要执着过去。

什么叫不执着过去？一方面是说即使现在发生的很多事情是由于过去造成的，也不要总是回到过去。比如很多同学分享时，都习惯提起以前，会回忆，会编故事，这就是执着于过去；另一方面是指你接受现在一切的结果。

释迦摩尼有个叫提婆达多的堂兄弟，他是个特别聪明的人，聪明到别人看起来比释迦摩尼的分享、修行还要好。唯一的区别是释迦摩尼的背后是有光，他没有。提婆达多带了一个团队，有很多人跟随他，他说释迦摩尼的方法不行，你们跟着我修，有很多人相信他，就跟着他去修了。当时很多人跟释迦摩尼说：为什么不去做点事去挽回？为什么不去对付他呢？释迦摩尼说他之所以是这样子，是因为过去发生了很多事导致他现在这样。现在他这么对我，我还要反过来去对付他，会造成因果解不了。他现在这么对我，接受就好了，有什么关系呢？

当时看到这个故事时，我感慨万分，当然一般的同学做不到，只能说你朝这个方向去努力就好。

以前有个修行人经常在树下打坐，禅定功夫非常好，能感知到周围的一切。很多人夸他，也有很多人不服他。其中有个二愣子，来到修行人旁边说：你有什么了不起，只是坐在着，什么话都不说，就已经有人这么崇拜你。说完后，他拿了一根棍子打了修行人，打完立马扔下棍子就跑。

这时候修行人马上捡起那个棍子，追着二愣子，喊道：别跑，你的棍子丢了，你要拿回去。

旁边的人就说修行人：你是不是傻？别人打你一棍子，你还提醒帮他捡棍子还回去？他说：打我一棍子和树上掉下来一根棍子砸到我，有什么区别吗？是一样的。在一个修行人眼里，是因为所有过去的一切，导致现在的结果。

经常听到很多人说原生家庭怎么样或者过去的习惯影响会造成现在的结果。比如很多人发脾气，其实也是这样的。有个同学分享只要队友的朋友来借车，她一定会抱怨和生气，后来突然发现她妈也是这样。大部分人生气，发脾气，都是这样的。不是因为现在是这样子，而是因为过去的因缘和合。如果这时候不去化解它，未来会无穷无尽。

圣经里有一句话是：别人打了你的左脸，你把右脸也贴过去让他打；有人夺你的外衣,连里衣也不要拦阻让他拿去。如果你不懂修行，你是不理解的，你会觉得这是个傻子。但是当你理解了什么是修行，修行到一定境界，是可以做到。

二是不要挂碍和执着身体。必经之路有一个身心疗愈板块，让你去照顾身体，不要挂碍身体。很多同学身体不好时，问蓝狮子该怎么办？我说去医院，同时还提醒他：正是修行时！别错过。

很多同学来必经之路前，身体状态非常槽糕，甚至还有很多患癌，处于化疗期的。他们来到必经之路后，并不是说必经之路有神医把你治好，而是让你不要挂碍身体，不要执着身体，该治病就治病，不去糟蹋身体，想要健身就健身。

你很少去生活中看到哪个成就者或者智者是个肌肉男吧？对吧，好像没有。不是说这些人成不了这样，而是因为他根本就不在意，也不会为了体型去健身，他根本就不会挂碍、执着身体。

三是不要执着状态。我们很多同学都处于两个比较典型的状态：要么就是特别兴奋，感觉世界非常美好，必经之路非常美好，遇到所有的人和事都非常好，感觉自己的幸福都要溢出来了；要么就是感觉干什么都没意义，特别低落。

经常能看到D同学和S同学在交流群上的表现是非常明显的前者。那天我给她们一个评语：你们现在的状态很像“小蚊子学飞”。小蚊子的爸爸妈妈教它飞，它刚学会后，就出去飞了一圈。回来以后，它爸妈就很担心地说：“忘了提醒你，外面很危险？有没有人打你？”它说：“没有啊，别人看见我飞，都给我鼓掌呢！”它说所有的人都给它鼓掌。无论别人是善意还是恶意，在D同学和S同学的眼里，都是鼓掌。特别有意思。

有时候会有一些比较好的状态，有时候又会有一些不好的状态，这是很正常的。你要知道，好状态和差的状态都是正常的。你不要停留在好状态，也不要拒绝差状态。任何一座山，它有山峰，一定有山谷，没有山谷是不会有山峰的。没有山谷就没有山峰。好的状态相当于山峰，差的状态相当于山谷，你要知道差的状态也不会一直持久。当你学会了修行，好好地体验它们。

有同学说：“最近好像傻了，好像都不知道该怎么吃饭了，不知道该怎么说话了，好像什么智慧都没有。”我告诉你，这对于修行人来说反而是一个好的状态。真正的一个好的修行人，有时候看上去像个傻子一样，但也有一些傻子看上去像一个圣人。

当你发现自己什么都不会说的时候，反而可能是一个好的状态。

当你发现你什么智慧都没有的时候，可能就是你智慧增长的时候。

▍素材来源：本文根据蓝狮子在直播活动中的分享编辑整理。

（完）
谢谢

作者 | 蓝狮子

图片 | 摄图网
编辑 | 智愿

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